Après mon premier article sur les règles zéro déchet (que j'ai mis à jour du coup), je vous parle de mon expérience toute récente avec les culottes menstruelles ! Pour info, j'ai attendu plusieurs cycles et plusieurs lavages avant de vous en parler.
J'en vois certains tirer la tronche, d'autres se demander ce que c'est et certaines se dire "qu'il était temps" ! Pour ma part, je me demande pourquoi j'ai attendu si longtemps pour m'y mettre.
C'est de loin, le moyen de protection hygiénique qui me convient le plus.
Et pourquoi ? Parce que c'est extrêmement efficace en terme d'absorption, que c'est écologique, que c'est safe pour la peau et les muqueuses (tissus OEKO TEX, coton bio pour certaines, aucun produit chimique utilisé pour la conception et transformation des tissus), qu'on n'a pas besoin de changer de protection toutes les 2h et que c'est joli.
Attention : toutes les culottes menstruelles ne répondent pas à ces critères ! Personnellement, j'ai choisi de mettre un peu plus cher mais je suis sûre que les matériaux utilisés sont fiables, et les conditions de fabrication respectables.

Pour remettre les choses dans le contexte, voilà comment j'en suis arrivée là : j'ai mes règles depuis 18 ans maintenant, j'ai essayé plein de choses et longtemps, j'ai porté des protections qui ne me convenaient pas du tout. Quand on m'a parlé des serviettes lavables, j'ai tenté dès que j'ai eu mon retour de règles après 2 ans sous pilule et sans règle. Ça m'a beaucoup plu, je n'ai pas trouvé ça contraignant du tout. En même temps, j'ai aussi essayé la coupe menstruelle. Pareil, ça m'a plu et convenu, je trouve ça pratique et efficace mais c'est juste un avis personnel : je préfère les protections externes en général. J'avais déjà très envie de me mettre à la culotte menstruelle il y a près de 2 ans et après un sondage sur Instagram, on m'a recommandé 5 marques (je vous parle de celles que j'ai choisies plus bas).



C'est quoi les culottes menstruelles ?


Ce sont des culottes "classiques", qui peuvent être taille haute ou basse, plus ou moins esthétiques ou simples, dont le fond est épais car il contient un assemblage de tissus absorbants.
C'est une culotte qu'on porte en guise de protection hygiénique pendant les règles et qui possède une grande capacité d'absorption.
Chez certaines marques, il existe même des maillots de bain à porter pendant les règles ! 

Quels sont les modèles de culottes menstruelles que j'ai choisis ?


Suite au sondage sur Instagram, j'ai choisi 3 marques qui figuraient en tête : Réjeanne, Fempo et Thinx. On m'a aussi conseillé Elia (10% de réduction avec le code MADEINFARO, valable jusqu'au 30 mars) et Smoon (10% de réduction jusqu'au 7 février 2020 avec le code MADEINFARO).
J'ai reçu la Fempo et la Réjeanne en cadeaux par les marques, je les remercie énormément pour ça ! En parallèle, j'ai acheté la Thinx sur Mademoiselle Bio et je suis en train de passer commande pour les deux autres marques.
J'ai démarré avec ces trois culottes et c'était suffisant car j'alternais avec des serviettes lavables et comme nous vivions à 5, je faisais des lessives trèèèèès souvent. Aujourd'hui, j'en ai beaucoup et c'est d'autant plus pratique !

Culotte menstruelle Power ++ Fempo


Le nom est assez parlant, c'est une culotte menstruelle qui absorbe beaucoup et que vous pouvez garder 12h. Elle est recommandée pour les flux abondants.
La forme est très simple, j'ai choisi la hipster (shorty un peu plus couvrant) en noire. Le site recommandait de prendre une taille au dessus de sa taille habituelle, j'ai pris du 38 pour mon 36 et c'est impeccable.
Elle coûte 37€, est composée de tissu OEKO-TEX / STANDARD 100, garantie sans nanoparticule.

Bon plan : 10% de réduction sur votre première commande avec le code MADEINFARO.


Culotte menstruelle taille haute Rhéa de Réjeanne


Tout aussi efficace que la Fempo, je la préfère pour son côté "lingerie fine". Mon seul regret, c'est d'avoir suivi les recommandations d'une abonnée Instagram en prenant une taille au dessus, alors que j'aurais dû prendre mon 36 habituel (attention, elle tient en place et ça n'empêche pas l'efficacité ! Ça fait juste quelques plis en haut et c'est moins joli que ça ne devrait). 
Je pense que si je devrais m'offrir une nouvelle culotte menstruelle, ce serait chez Réjeanne car c'est vraiment magnifique.
Côté composition, c'est également OEKO-TEX et garantie sans particules d'argent. Bientôt, leurs culottes seront en coton bio certifié GOTS.
Son prix est de 59€ mais il existe des modèles moins chers.


Culotte menstruelle taille haute Thinx


Un modèle aussi efficace qu'élégant, dont je n'ai rien de négatif à dire non plus ! La mienne provient du site Mademoiselle Bio et m'a coûtée 39€.
J'ai pris un M (indiqué 38-40 sur le site) pour mon 36 habituel car le S correspondait à un 34-36 (j'avais peur d'être juste). La culotte est impeccable ! 
La résille est fine, c'est chic. La coupe taille haute est classe, on dirait de la lingerie classique.
A noter : la lingerie menstruelle Thinx n'est pas fabriquée en France mais au Sri-Lanka. Attention, cela reste une marque éthique aux vues des démarches et combats menés par la marque. C'est une marque américaine pionnière dans le secteur des protections hygiéniques lavables et voici la description :

"Via son système de production, Thinx met en avant l’éthique et la durabilité de ses produits. En effet, leur usine basée en Sri-Lanka favorise le bien-être des ouvriers et encourage la formation et la montée en compétences des femmes. De plus, pour limiter le gaspillage, la marque recycle la boue industrielle en pavés.
La philosophie de Thinx ne s’arrête pas là, la marque voit plus loin ! Elle s’est donnée comme mission de faciliter l’accès aux protections féminines et d’ouvrir la discussion, encore taboue, sur les règles à travers 3 axes majeurs : la promotion, l’accès et l’éducation. Leur programme « EveryBody » promeut, au sein des établissement scolaires, l’échange autour des changements induis par la puberté pour permettre aux adolescents de mieux appréhender cette période parfois délicate. En parallèle, Thinx lutte également contre la « précarité menstruelle » en donnant à des associations des protections hygiéniques qui seront ensuite redistribuées localement aux femmes dans les pays les plus pauvres du monde."

Culotte menstruelle Sisters Republic


J'ai reçu cette culotte en tout début de grossesse donc je n'ai pas pu la tester en bonne et due forme ! En revanche, je peux déjà dire qu'elle est très belle et confortable, que la partie absorbante est large pour éviter les fuites sur le côté et que d'un point de vue absorption, j'ai fait un test avec de l'eau est elle vaut largement les autres marques citées plus haut ! Le tissu est de qualité, OEKO-TEX standard 100, garanti sans produit toxique. J'ai pris ma taille habituelle (S=36) et ça taille normalement. Le modèle que j'ai choisi est le "Colette", absorption "super", aussi joli que confortable. Le "plus" de la marque Sisters Republic, c'est qu'il y en a pour tous les styles de lingerie et qu'il est possible de commander un pack de 3 culottes pour économiser un peu.



Culotte menstruelle Smoon


Testée en début d'année (j'ai passé commande en même temps que j'ai rédigé cet article, d'où le fait que je n'en ai pas parlé davantage), je n'étais pas entièrement satisfaite de ma culotte menstruelle Smoon. Je vous rassure, c'était sur un seul point : le fond de la culotte où se trouve la partie absorbante n'était pas assez large, j'ai eu quelques fuites à déclarer ;) En revanche, la marque qui se soucie de la satisfaction des clientes avait mis en place un sondage, auquel j'ai répondu assidûment la mois suivant, en soulevant ce problème mais en notant quand même que pour le reste, tout allait bien (confort, absorption impeccable, zéro couture apparente, aspect simple mais très bien). La marque m'a envoyé un prototype de leur modèle classique "Séléné", mis à jour suite aux retours des clientes (qui pour la plupart, dénonçaient le même souci que moi). Comme j'ai reçu ce proto en début de grossesse, je peux juste vous dire que le fond est effectivement plus large que la culotte d'origine et du reste, rien à changer et c'est parfait ! J'ai vérifié l'absorption avec de l'eau, je n'ai rien eu à signaler et la culotte est toujours très confortable. Je l'ai commandé dans ma taille habituelle (S/36).


Culotte menstruelle Repeat


Peu après mon accouchement, j'ai reçu un kit de 3 culottes menstruelles de la marque Repeat. Il s'agit de culottes menstruelles pas chères mais tout aussi qualitatives et efficaces que les autres marques que j'ai pu tester. En réalité, les culottes menstruelles Repeat sont à bas prix car tout est fabriqué en Chine. Ne partez pas en courant, ce n'est pas un mal du tout et c'est même très logique ! En réalité, la plupart des culottes menstruelles (même fabriquées en France) utilisent de la fibre de bambou, matière qu'on ne trouve pas en Europe. La marque qui a créé ces culottes en collaboration avec ses utilisatrices, leur a demandé leur avis : préféraient-elles une culotte "made in France" mais chère, ou une culotte menstruelle faite en Chine avec des matières premières locales et contrôlées (et Oeko Tex) qu'elles paieraient moins cher, tout en ayant une empreinte carbone divisée par 10 ? Le choix était vite fait et très logique, la marque a donc décidé de fabriquer en Chine dans de bonnes conditions. Je n'ai pas pu les tester tout de suite car j'allaite mon bébé et je n'ai donc pas souvent mes règles mai dès que j'ai pu, je les ai essayées et je les trouve agréables à porter (matière douce et confortable), avec une excellente capacité d'absorption et zéro fuite à déclarer. Si je devais dire une chose négative, mais vraiment pour chipoter, c'est que les coutures sont plus épaisses que certaines culottes menstruelles d'autres marques et elles sont donc moins discrètes (mais bon, on ne porte jamais un pantalon blanc très fin lorsqu'on a ses règles ah ah 😉). En gros, elles sont très bien et je vous les recommande, c'est d'ailleurs une très bonne idée de cadeau à faire à une ado, si l'on souhaite la sensibiliser le plus tôt possible à l'écologie et à diminuer ses déchets.

10% de réduction sur votre première commande chez Repeat avec le code REPEATWITHFARO


Comment on utilise une culotte menstruelle ?


Comme une culotte normale en fait ! Le fond de la culotte est plus épais car c'est la partie absorbante. Une fois enfilée, tu ne sens plus cette épaisseur et tu n'as pas l'impression de porter une couche ! Tu peux te  balader en culotte devant ton mec et je te jure qu'il ne verra rien (à part ton joli popotin ^^).
C'est hyper agréable et on ne sent pas la protection hygiénique du tout.
Concernant l'absorption, certaines culottes menstruelles font la promesse de pouvoir être portées 12h. Je n'avais pas envie d'aller jusque là mais ça m'est arrivée le mois dernier, faute d'organisation côté lessives. Aucun désagrément à déclarer, ça fonctionne vraiment 12h.
Vous pouvez donc porter une culotte menstruelle la journée, pour en changer le soir au moment de vous coucher.
Une fois la culotte portée, il suffit de la rincer à l'eau froide avant de la laver en machine à 30°C, ou à la main au savon de Marseille.
Comme mes culottes menstruelles sont noires, je les lave avec mon linge noir, tout simplement.  Pour celles qui n'aiment pas trop la vue du sang, sachez que la plupart des culottes menstruelles ont une doublure intérieure noire, permettant de ne pas trop voir le sang.
Attention à ne pas utiliser de Javel ou d'adoucissant lors du lavage.


Les culottes menstruelles : bon à savoir


J'essaie d'anticiper vos questions mais si vous en avez d'autres, n'hésitez pas à me les poser ! J'y répondrai avec plaisir et je les partagerai ici.

Combien coûte une culotte menstruelle ?
Ça dépend du modèle mais en moyenne, dans les 35€. Concernant les modèles que j'ai choisi, il s'agit des meilleurs sur le marché, des plus écologiques, efficaces et beaux, les prix sont donc élevés. Depuis peu, la marque Repeat propose des culottes menstruelles pas chères de bonne qualité à 39,90€ le kit de 3 culottes. Une bonne solution pour tester les culottes menstruelles.

Est-ce qu'on trouve facilement des culottes menstruelles ?
On en trouve beaucoup sur Internet mais attention à bien les choisir ! Il faut que le tissu soit sain, que les conditions de fabrication soient respectables, ... vous verrez tout de suite ça au prix.
Depuis novembre, on trouve les culottes menstruelles Réjeanne chez Darjeeling (boutiques de lingerie). Ce qui est bien pratique pour celles qui souhaitent voir "en vrai" ce que ça donne (et trouver la bonne taille car certaines taillent plus petit que d'autres).

Quelle est la durée de vie d'une culotte menstruelle ?
Normalement, 5 ans minimum. Encore une fois, tout dépend de la qualité choisie, de vos habitudes de lavages et de la façon dont vous prenez soin de vos affaires.
Il ne faut pas utiliser d'assouplissant, ni la sécher au sèche-linge.


Peut-on utiliser les culottes menstruelles après un accouchement ?


J'ai souvent reçu cette question donc j'ajoute un paragraphe ici 😊 Pour ma part, j'ai accouché par voie basse et j'ai beaucoup saigné les 3 premiers jours qui ont suivi mon accouchement (plutôt logique). Lors de mon séjour à la maternité, j'avais oublié de prendre mes culottes menstruelles avec moi, j'ai donc utilisé des serviettes hygiéniques épaisses et je pense que c'était l'idéal les premiers jours car les saignements étaient accompagnés de quelques caillots et résidus de placenta. Par la suite, ça s'est calmé et je n'avais que des saignements, les culottes menstruelles pouvaient convenir sans problème. En tout cas, je les ai utilisées dès mon retour au domicile (j'ai saigné pendant plus de 15 jours mais ce n'était pas trop abondant). En gros, cela dépend uniquement de vos saignements et pertes mais si c'est juste du sang, même en flux abondant, ça ira très bien car c'est une protection externe (beaucoup moins de risque infectieux qu'avec une protection interne comme les tampons et cup). J'ai aussi eu une déchirure, il me fallait des culottes douces et dans lesquelles j'étais à l'aise, les culottes menstruelles étaient parfaites pour cela.

Je porte les culottes menstruelles Repeat (39,90€ le pack de 3 culottes menstruelles)


Merci pour votre lecture attentive, j'espère vous avez trouvé réponses à vos questions et que cet article vous convaincra si vous hésitiez à tester les culottes menstruelles. Personnellement, ce sont d'autres femmes qui m'ont convaincue donc à mon tour de passer le relais.
Pour rappel, les serviettes et tampons jetables représentent énormément de déchets non recyclables, en plus d'une toxicité certaine pour l'organisme. Cette semaine encore, une adolescente de 17 ans est morte à cause du Syndrome du Choc Toxique, causé par un tampon jetable (qu'elle n'avait pourtant pas gardé trop longtemps, ni mal utilisé). Je ne juge pas les personnes qui préfèrent le jetable mais en plus de l'aspect environnemental, les protections lavables sont aussi plus saines pour votre corps. Pensez-y !

Rappel des bons plans si vous voulez investir dans des culottes menstruelles : 
- 10% chez Fempo avec le code MADEINFARO
- 10% chez Smoon Lingerie avec le code MADEINFARO
- 10% chez Élia avec le code MADEINFARO
- 30% chez Blooming avec le code BLOOMINGFIESTA
- 10% chez Repeat avec le code REPEATWITHFARO

Je vous souhaite une bonne soirée et je vous retrouve très vite,

Manon